骨质疏松真的是越来越多见了，随着人口老龄的发展，骨松呢越来越多见，那么怎样判断自己有没有得骨松呢？

　　一个特点就是骨痛，那么这个骨痛主要发生在腰背部，其次是在肩背部以及我们踝关节、腕关节等等部位，它的主要特点就是在间隙的时候会有疼痛加重，比如说我们睡眠的时候，或者翻身的时候，这种疼痛尤其来的厉害，而且呢，它时好时坏，时轻时重，这是它的一个特点。

　　另外呢，骨松的情况呢，往往会出现身高比较大的降低，比如说五公分以上的降低，同时会出现驼背，人看的是佝偻的，这个情况呢，多半会有骨松的现象。

　　第三个呢，会有骨折发生，这种骨折呢，一个是急性骨折，一个是慢性的微小骨折，急性骨折主要见于一些很轻微的，看似不起眼的一个小的伤，或者一个比较大幅度的运动就会出现骨折，比如说打个喷嚏出现腰椎骨折了，那这肯定会有骨松的现象，另外一些微小的骨折，你平时根本看不见，但是呢，发现这个整个背驼下来，那什么原因，每一个椎体都发生了比较微小的骨小梁的骨折，才会出现这种情况，所以骨折也是骨松的一个比较常见的症状。另外一个呢，就是会出现抽筋乏力，出汗等等一系列的不经意的一种全身症状，那时候你一定要考虑骨松的现象，所以出现以上四种情况，身高降低，骨痛，还有抽筋乏力，骨折这些现象的时候，你要首先考虑自己是不是得了骨松，再到临床去进行具体的检查。